Kursangebote und Neues....

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Tipps; die du ganz einfach und leicht in dein Leben integrieren kannst. Also sei dabei..........

Für Firmen, Vereine und Gruppen

Sie möchten für Ihre Firma bzw. Ihre Mitarbeiter ein Gesundheitstraining anieten?
Die Motivation Ihres Teams steigern?
Ihre Mitrabeiterbindung verstärken?
Einen bestimmten Kurs ganz individuell für Ihren Verein oder einer Gruppe anbieten?
Gerne planen ich Kurse für Ihren Bedarf, zum Beispiel Waldbaden, Rückentraining, Meditation, Körpertrainings uvm.

Wie wäre es mit... 

• 1x in der Woche Stretching für Ihre Büro Mitarbeiter in der Mittagspause?
• einer Nordic Walking Einheit nach der Arbeit, direkt von Ihrer Firma aus?

Monatliche News

Einmal im Monat gibt es aktuelle Informationen rund um das Thema Bewegung, Wandern, Entspannung, Meditation und Ernährung. 

Also alles, was dazu beiträgt, dass du fit und gesund durch´s Leben gehst. Oft sind es Kleinigkeiten, die uns helfen leichter und entspannter zu sein. Mit den Tipps, die du ganz leicht umsetzen kannst, tust du dir selbst etwas Gutes.

online Training: eine starke Körpermitte

Probier doch mal online Training
Dieser Kurs startet in Kürze.
Wenn Du mitmachen möchtest, schreib mir kurz ein Mail
an: michaela.lo@gmx.at
Betreff: Kräftigung der Körpermitte.

online Training: gesunder Rücken

Am 28.03..2023 hat der online Kurs: "gesunder Rücken" begonnen.
Das Rückentraining löst Verspannungen, stärkt deine Muskulatur und beugt Rückenschmerzen vor.
10 Wochen, jeweils am Dienstag um 19:00, Dauer: 50 Minuten.
Kursbeitrag: € .-94,-
Hier geht es zu Anmeldung
Einstieg jederzeit möglich.

Smovey

Das Training, das Spaß macht, am besten in der Gruppe

• seid Ihr ein Verein?
• eine Firma? 
• eine private (Herren oder Mädels) Gruppe?

Gerne biete ich für Euch ein spezielles Training an. 

Kontaktiere mich einfach per Mail
oder per Whats App.
smoeys stelle ich bei Bedarf gerne zur Verfügung.


Du kannst die smoveys auch bei mir erwerben.
Klick einfach auf smovey
Ich freue mich von Dir/Euch zu hören.