News

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Du bekommst Informationen wann und wo die neuesten Kurse starten. 
Tipps; die du ganz einfach und leicht in dein Leben integrieren kannst. Also sei dabei..........

Für Firmen, Vereine und Gruppen

Sie möchten für Ihre Firma bzw. Ihre Mitarbeiter ein Gesundheitstraining anieten?
Die Motivation Ihres Teams steigern?
Ihre Mitrabeiterbindung verstärken?
Einen bestimmten Kurs ganz individuell für Ihren Verein oder einer Gruppe anbieten?
Gerne planen ich Kurse für Ihren Bedarf, zum Beispiel Waldbaden, Rückentraining, Meditation, Körpertrainings uvm.

Wie wäre es mit... 

• 1x in der Woche Stretching für Ihre Büro Mitarbeiter in der Mittagspause?
• einer Nordic Walking Einheit nach der Arbeit, direkt von Ihrer Firma aus?

Monatliche News

Einmal im Monat gibt es aktuelle Informationen rund um das Thema Bewegung, Wandern, Entspannung, Meditation und Ernährung. 

Also alles, was dazu beiträgt, dass du fit und gesund durch´s Leben gehst. Oft sind es Kleinigkeiten, die uns helfen leichter und entspannter zu sein. Mit den Tipps, die du ganz leicht umsetzen kannst, tust du dir selbst etwas Gutes.

Online Trainings: eine starke Körpermitte

Probier doch mal Online Training
Dieser Kurs ist am 12.01.2023 gestartet.
Wenn Du mal reinschnuppern möchtest, schreib mir kurz ein Mail
an: michaela.lo@gmx.at
Betreff: Kräftigung der Körpermitte.
1x reinschnuppern ist für dich kostenlos
Donnerstag um 19:00, Dauer: 50 Minuten

Online Trainings: Rückentraining

Am 24.01.2023 ist dieser Kurs gestartet.
Wenn Du mal reinschnuppern möchtest, schreib mir einfach ein kurzes Mail und schon bist du dabei.
1x reinschnuppern ist für dich kostenlos.
Das Rückentraining löst Verspannungen, stärkt deine Muskulatur und beugt Rückenschmerzen vor.
8 Wochen lang, jeweils Dienstag um 19:00, Dauer: 50 Minuten.
Kursbeitrag: € .-76,-

smoveys

Das Training, das Spaß macht, am besten in der Gruppe

• seid Ihr ein Verein?
• eine Firma? 
• eine private (Herren oder Mädels) Gruppe?

Gerne biete ich für Euch ein spezielles Training an. 

Kontaktiere mich einfach per Mail
oder per Whats App.
smoeys stelle ich bei Bedarf gerne zur Verfügung.

Ab Mitte März starten wieder Kurse im Zillertal, Wiesing und Wattens.
Bei Interesse kannst Du dich gerne schon vormerken lassen
per Mail oder ganz einfach per Whats App.
Mehr Info´s in Kürze.

Du kannst die smoveys auch bei mir erwerben.
Klick einfach auf smovey
Ich freue mich von Dir/Euch zu hören.